Zoeken

Yoga Nidra de beoefening van de bewuste rust...

Yoga Nidra is een ligmeditatie, en geen dutje. Yoga Nidra, ook wel Yogic Sleep genoemd, wat vertaald “Yogi Slaap” is, maar dat betekent niet dat Yoga Nidra hetzelfde is als slapen. Yoga Nidra, is een meditatievorm waarbij je het lichaam bewust laat rusten, liggend op de grond, op een yogamatje of op een matras. Ken je dat moment vlak voordat je op het punt staat in slaap te vallen? Je bent je bewust van je lichaam, het voelt zwaar en ook heerlijk ontspannen. De beslommeringen van het dagelijks leven verplaatsen zich naar de verste hoek van je brein. En terwijl je nog steeds grotendeels bewust bent van de omgeving, kom je in een staat van droomachtige gedachten. Misschien hoor je vaag nog een

Contact

+31 6 53 919 074

info@morelmora.com

©2020 by Mor Elmora.