Breathwork black 1920x640.png

BREATHWORK

IS THE NEW BLACK

ADEMWERK

De meesten van ons ademen minstens 23.000 keer per dag in en uit zonder er een moment bij stil te staan. En sommige mystici en spirituele gidsen stellen de vraag: ademen we goed en realiseren we ons volledige potentieel?

Ademwerk is een oefening, de beoefening van welzijn, zelfzorg en persoonlijke ontwikkeling.

Ademwerk is opgesplitst in vele facties, met de Wim Hof-methode  als een van de meest bekende. Een van de andere sleutelnamen is Dan Brulé, wiens leven en werk erin bestond duizenden enthousiaste leerlingen te leren hoe ze hun welzijn kunnen verbeteren door te ademen.