Breathe, Feel, Heal... and LOVE yourself

Breathe and love yourself!

Adem jezelf los en adem jezelf vrij...

Voel je je gestrest, geblokkeerd of afgesloten? Zou je je graag energiek, in balans en gelukkig willen voelen, ongeacht de omstandigheden?

Wist je dat jij de sleutel in handen hebt om dit te ontsluiten door deel te nemen aan eenvoudige maar krachtige ademhalingsoefeningen? 

Of heb je gewoon zin in een energie boost d.m.v. Breathwork? Want ook als onderhoudsbeurt is dit de perfecte workshop!

Breathwork is een praktijk die voor iedereen toegankelijk is, of je nu nieuwsgierig bent of al bekend bent met ademwerk. 

Het vereist geen voorkennis of ervaring.

Met bewuste ademhaling kun je spanning loslaten, ontspannen en jezelf volledig opladen. 

Spanningen, of ze nu wel of niet bekend zijn, kunnen worden losgelaten door de kracht van je ademhaling.

Ademwerk is altijd een prachtige praktijk, zelfs als je je al goed voelt. De energie die je ontvangt door middel van ademwerk is altijd zalig!

Ongeveer 80% van onze dagelijkse energie halen we uit zuurstof, en wanneer we goed ademen, verlaat een groot deel van afvalstoffen ons lichaam via de ademhaling. Echter, door opgeslagen spanning van trauma of onverwerkte emoties gebruiken we vaak slechts 30 procent van onze ademcapaciteit.

Tijdens deze ademwerksessie zullen we ons bezighouden met transformerende ademhaling, die gemakkelijk te leren is. 

Het is een ademmeditatie begeleid door inspirerende muziek. Door de combinatie van transformerende ademhaling en muziek ga je op een intens meditatief proces in. 

Een ademreis die je in staat stelt oude spanningen, emoties en trauma's los te laten en te transformeren. 

Door je ademhaling creëer je weer ruimte voor jezelf, waardoor de innerlijke stilte zich kan herstellen.

Adem jezelf vrij en... Be Your Own Healer!

Welke effecten kan ademwerk hebben? Ademwerk kan alle genezingsprocessen ondersteunen, met name:

• Verwerken van spanning en stress
• Verbeteren van de focus
• Vergroten van zelfvertrouwen
• Verhogen van levensenergie en vitaliteit
• Doorbreken van (oude) patronen en negatieve gedachten
• Beheersen van pijn
• Versterken van het immuunsysteem
• Stimuleren van creativiteit
• Verhogen van energieniveau (lichaam, geest en ziel)
• Balanceren van het zenuwstelsel
• Verwerken van trauma

Ademwerk is werkelijk een prachtige ervaring, of je het leven nu als gemakkelijk ervaart of niet.

Honderdduizenden mensen doen het gewoon omdat het hen een verfrissend, vreugdevol en open gevoel geeft.

Prijs: € 25,-

Inloop: 19:15 uur

Start: 19:30 uur

Locatie: House of Maan

Adres: Schiedamseweg 61, Vlaardingen

In de bevestiging ontvang je een betaallink. Gelieve jouw ticket direct te betalen, daarmee bevestig je jouw deelname :)

(niet betaalde inschrijvingen worden na 15 minuten verwijderd)

Kom zoals je bent: 

Je hoeft niets speciaals te doen om deel te nemen aan deze adem-sessie.

Draag comfortabele kleding waarin je vrij kunt bewegen en kom met een open mind.

We leggen een matras voor je neer. Als je denkt dat je nog iets anders nodig hebt zoals een dekentje, warme sokken o.i.d. breng dit dan zelf mee.

Wat je ook moet weten... Deze avond is niet geschikt voor jou als je:

• Epilepsie hebt
• Een hele hoge bloeddruk hebt (raadpleeg eerst je behandelend arts)
• Recentelijk een beroerte of TIA hebt gehad
• Zwanger bent (je bent welkom na je zwangerschap)
• Schizofrenie, bipolaire stoornis of psychose hebt
• Lijdt aan conversiestoornis of dissociatieve stoornis
• Afgelopen 2 weken drugs (synthetisch/natuurlijk) hebt gebruikt
• Op dit moment niet in staat bent verantwoordelijkheid voor jezelf te nemen

Na aanmelding en betaling ontvang je een bevestigingsmail. 

Als je geen mail hebt ontvangen, controleer dan je spam-map en voeg ons e-mailadres toe zodat je onze mails kunt ontvangen. 

Mocht je alsnog geen mail hebben ontvangen, laat het ons dan weten via info@morelmora.com.

Als je voelt dat een ademsessie in een groep op dit moment niet geschikt is voor jou, maar je wel graag de magie van ademwerk wilt ervaren, stuur dan een e-mail naar info@morelmora.com. Samen zullen we een passende setting vinden.

Als je vooraf weet dat je mogelijk meer aandacht en begeleiding nodig hebt, kies dan altijd voor een individuele sessie.1 op 1 sessie.