Breathe, feel, heel... and LOVE yourself

Breathe and love yourself! 

Adem jezelf los en adem jezelf vrij...

Voel je je gestrest, geblokkeerd of afgesloten?

Zou je je graag energiek, evenwichtig en gelukkig willen voelen - ongeacht de omstandigheden? Wist je dat je de sleutel hebt om dat te ontsluiten - door deel te nemen aan eenvoudige maar krachtige ademhalingsoefeningen?

Met je ademhaling kun je spanningen loslaten, kun je (weer) ontspannen en je volledig opladen.

Spanningen, soms weten we dondersgoed waar ze vandaan komen, maar soms ook niet. Hoe dan ook, het is fijn wanneer je spanning(en) kan loslaten. En hier is een methode voor, namelijk via de ademhaling.