Chakra Nidra & Sound Journey

Begin de dag met Yoga Nidra & klankschalen, en andere magische klanken; voel en ervaar de rust en kalmte. Kom liggen en laat jezelf geleiden naar een diepe ontspanning.

Tijdens deze sessie schenken we aandacht aan de 7 hoofd chakra's. Deze helende Yoga Nidra zal jouw chakra's balanceren, wat een helend effect heeft op body, mind & spirit - voel je (weer) lekker in je velletje zitten!

Yoga Nidra is een bewuste rust of wakkere slaap, en wordt beschouwd als de meest krachtige ontspanning. Het is zo diepgaand dat het lichaam zichzelf begint te corrigeren, en zo energetisch en fysiek weer in lijn komt. Jouw energie komt in balans en kan vrij stromen; je voelt je (weer) lekker in je vel zitten.

Wat te doen?

Lekker liggen, Mor zal je tips & tricks geven, die eenvoudig uit te voeren zijn. De techniek van Yoga Nidra is eenvoudig en fascinerend! 

Ook…