Keep kalm and do YOGA - this is Yoga & Mor(e).

Hey lovely yogi  ☼ 

Zaterdagochtend, rise and shine!! En begin jouw weekend super-duper goed ;-)

Yes you can! Een beetje extra aandacht voor lichaam en geest is altijd goed. 

De yogahoudingen en bewegingen helpen je lichaam fit te blijven en de meditatieve momenten en ademhalingsoefeningen hebben een rustgevend effect op ons. 

Geen fratsen deze les, vooral lekker (bij) jezelf zijn ❤ 

De les zal voor iedereen goed te volgen zijn, ervaring is dus zeker geen pré.