Weekend Retraite met Verstilling

Rust, vertragen, even niks. Niks moeten, geen afspraken, geen taken, echt even niks. 

Heb jij daar ook behoefte aan? 

Gewoon even een paar dagen voor jezelf, zonder interactief te (moeten) zijn met de buitenwereld. Hoe heerlijk zal het zijn als je dit creëert voor jezelf, als je dit jezelf gunt, omdat je gewoon weg weet dat het je goed zal doen.

Waarom gaan mensen naar een verstillings retraite? 

Sommige deelnemers weten dat heel goed te benoemen. Vaak heeft het met de drukte in hun leven te maken. 

De één heeft privé een drukke tijd (gehad), de ander een drukke baan, of zelfs beiden. 

Ze gaan mee omdat ze dan tot rust komen en zich dan niet afgeleid voelen van het verstillen.

Maar er zijn ook deelnemers die het niet echt weten waarom. Die zeggen: "Ik denk dat het goed voor me is om dit te doen." Soms is het ook lastig om te benoemen waarom omdat je al lange tijd niet verstild bent geweest. Maar aan het eind van het retraite, als men weer naar huis gaat, dan weet iedereen wel waarom.

Zelf vind ik het heerlijk die verstilling. Onrust spoelt van me af en een deken van rust sluit zich om me heen. In me ervaar ik een verschuiving; ik voel me meer in balans, en meer in contact met mezelf, zelfverzekerder en krachtiger.

3-Daags retraite met verstiling.

Wat stilte ons brengt?

Het brengt ons niet alleen stilte, maar ook rust, een heerlijk kalm gevoel van binnenuit.  Het chaotische of drukke denken vertraagt zodat we weer met aandacht het leven ervaren.

Radio, t.v., internet, werk, sport, verjaardagen, feestjes, e.a. sociale activiteiten.

In de hedendaagse wereld waarin je continu blootgesteld wordt aan ontelbaar veel prikkels, is het goed om zowel je fysieke zelf als je digitale persoonlijkheid wat stilte en rust te gunnen. Want rust en stilte hebben een helend effect op ons.

Een gevoel, een klank, een geur, of een beeld zegt vaak meer dan duizend woorden. In plaats van steeds te spreken, moeten we misschien iets anders doen. Dan zal het leven ons verrassen, in plaats van dat wij er steeds iets van willen of moeten ‘maken’.

“Stilte verlicht je levenspad. Door niet te spreken, zie je duidelijker.” – Mahatma Gandhi

Wie en wat ben je zonder de ruis van t.v. en social media?

Door je terug te trekken van deze drukke afleiding en verleiding kom je weer tot jezelf, kan je met jezelf zijn en ervaren hoe mooi en krachtig dat is.

Hoe fijn zou het zijn als suizen van de hectische wereld niet meer al je aandacht opeist, maar naar de achtergrond verdwijnt.

Waarom een retraite, en waarom verstillen?

Door even niks te doen, niet constant “aan te staan” ervaar je meer rust en kalmte. Dit zorgt voor meer helderheid, creativiteit en ontspanning in je leven. Het tijd en ruimte om te helen, om helemaal tot jezelf te komen, jezelf te ontmoeten, en jezelf te zijn, helemaal.

Dit weekendretraite is fijn als jij wil:

- vertragen en verstillen

- tot rust komen en ontspannen

- ontladen en opladen

- verruimen; inzichten krijgen

- dat jouw energie stroomt

- samenzijn met gelijkgestemden

- genieten van de schitterende natuur

- ervaren hoe de verstilling jou verrijkt

Tijdens dit weekend is er naast de verstilling ook ruimte om te delen of vragen te stellen. Er zijn dus momenten van stilte en momenten waar deelnemers kunnen kiezen wel of niet in stilte te blijven.

Verschillende meditatie technieken zullen aangereikt worden; zoals stilte, klank, ademwerk, en ook yoga wat eveneens een vorm van meditatie genoemd mag worden.

Alle lessen zijn heel geschikt voor zowel de beginnende meditator als de meer gevorderde.

De locatie:

Het retraite centrum, "Heel en Al", bevindt zich in de weidse duinen van Schoorl. Alleen van de omgeving zelf, daar wordt je al stil van. 

"Heel en Al" is gelegen in het gebied van Staatsbosbeheer, weg van de bewoonde wereld,  en leent zich perfect voor een retraite met verstilling.

Hoewel dit stukje Nederland altijd prachtig is, zorgt het zomerse briesje en de heerlijke temperatuur van het seizoen voor net even dat beetje extra.

3-Daagse Retraite met verstilling

Jouw investering: € 323,50 p.p. (particulieren incl / b2b excl btw)

Locatie: Schoorl, Noord Holland

Datum: 3 t/m 5 september

Inbegrepen zijn:

  - Meditatie-lessen

  - Yoga-lessen

  - Adem-workshops

  - Nidralessen

  - Sound Healing

  - Overnachtingen

  - Alle maaltijden (vegatarisch/veganistisch)

  - Koffie & thee fruit en snacks

  - En heel veel liefde 😉 

Onze mooiste momenten, zijn onze stilste momenten.

Ik nodig je uit om te ervaren hoe mooi jouw verstilling is.

Met al mij liefde,

              ꧁∞ 𝔼𝕝𝕞𝕠𝕣𝕒 ∞꧂

P.S.

Indien je vragen hebt over dit retraite, laat het mij zeker weten :-)

info@morelmora.com

Na jouw aanmelding ontvang je van ons een mail met de betaalgegevens.