Yoga Nidra & Sound Healing

Begin de dag met Yoga Nidra & klankschalen, en andere magische klanken; voel en ervaar de rust en kalmte. Kom liggen en laat jezelf geleiden naar een diepe ontspanning.

Yoga Nidra is een bewuste rust of wakkere slaap, en wordt beschouwd als de meest krachtige ontspanning. Het is zo diepgaand dat het lichaam zichzelf begint te corrigeren, en zo energetisch en fysiek weer in lijn komt. Jouw energie komt in balans en kan vrij stromen; je voelt je (weer) lekker in je vel zitten.

Wat te doen?

Lekker liggen, Elmora zal je tips & tricks geven, die eenvoudig uit te voeren zijn. De techniek van Yoga Nidra is eenvoudig en fascinerend! 

In een ontspannen toestand "reis" je door je innerlijk landschap. Deze liggende vorm van meditatie en klanken hebben een zelfhelend effect op lichaam, geest en ziel.

Elmora is Pranic Healer en Sound Therapist. Door deze krachtige specialismen met elkaar…