Blog van Mor Elmora

In de blogs van Mor Elmora kun je van alles lezen over verschillende yoga stijlen, meditaties en spiritualiteit. Laat je inspireren!

Go out to go in!

Hoeveel en hoelang zou je moeten mediteren?

Meditatie maakt je (hoofd) stiller

Er zijn nog geen tags.

Bewegen naar verstilling.

Verstillen, wat is dat en hoe doe je dat? Verstillen is een beweging, een verschuiving. Het is een verschuiving van druk naar stil. Het...

Yoga Nidra de beoefening van de bewuste rust...

Yoga Nidra is een ligmeditatie, en geen dutje. Yoga Nidra, ook wel Yogic Sleep genoemd, wat vertaald “Yogi Slaap” is, maar dat betekent...

Go out to go in!

Heb je ook zo'n zin om lekker te wandelen of te zwemmen als het buiten lekker zonnig is? Er gaat niets boven het gevoel dat je krijgt als...

Hoeveel en hoelang zou je moeten mediteren?

Vraag je je vaak af hoelang je moet mediteren? Is het 20 minuten tweemaal per dag, of een keer per dag gedurende een uur? Hoe zit het met...

Meditatie maakt je (hoofd) stiller

Meditatie is de kunst om de (denk)geest te verstillen. Wanneer het in je hoofd stiller wordt of is, neemt de concentratie toe en ervaar...

Be Your Own Healer