Blog van Mor Elmora

In de blogs van Mor Elmora kun je van alles lezen over  verschillende yoga stijlen, meditaties en spiritualiteit. Laat je inspireren! 

July 12, 2018

Yoga Nidra is een ligmeditatie, en geen dutje.

Yoga Nidra, ook wel Yogic Sleep genoemd, wat vertaald “Yogi Slaap” is, maar dat betekent niet dat Yoga Nidra hetzelfde is als slapen.

Yoga Nidra, is een meditatievorm waarbij je het lichaam bewust laat rusten, liggend op de...

June 27, 2018

Heb je ook zo'n zin om lekker te wandelen of te zwemmen als het buiten lekker zonnig is? Er gaat niets boven het gevoel dat je krijgt als je je in de natuur begeeft. Buiten mediteren is een geweldige manier om de eentonigheid van je meditatie-beoefening te doorbreken....

June 14, 2018

Vraag je je vaak af hoelang je moet mediteren?

Is het 20 minuten tweemaal per dag, of een keer per dag gedurende een uur? Hoe zit het met tien minuten in de ochtend?

Ik noem dit de "doseervraag" en het wordt me regelmatig gevraagd wanneer het onderwerp meditatie wordt be...

June 1, 2018

Meditatie is de kunst om de geest te verstillen. Wanneer de geest stil is, neemt de concentratie toe en ervaren we meer innerlijke vrede in ons dagelijkse bestaan te midden van een wereldse beroering. Deze ongrijpbare innerlijke vrede trekt veel mensen naar meditatie-b...

Please reload

Featured Posts

Go out to go in!

June 27, 2018

1/3
Please reload

Recent Posts

June 27, 2018